对于瑜伽的爱好者来说练习瑜伽的道路上没有捷径，简单的成功之路就是坚持不懈，才可以更好的让自己成功，拥有一个不一样的气质

冰冻三尺非一日之寒，始终坚持一件事情不是难事但也并非容易的事情。就好比瑜伽练习。有些人说瑜伽的减肥效果不太明显，那，你坚持了吗？

瑜伽主要是动静结合的肢体动作，想要经过短时间的接触就达到理想的效果，基本是不可能的。只有每天的重复和更新，坚持不懈地练习，才能让逐渐的让身体进入美好的变化期中。

既然选择练瑜伽，就应该耐得住性子，沉下心来，坚持不懈。