对于瑜伽的爱好者来说练习瑜伽的道路上没有捷径，简单的成功之路就是坚持不懈，才可以更好的让自己成功，拥有一个不一...

男士瑜伽也成为新潮运动之一。记得一次看到男瑜伽教练的表演时，在场人士被他专注的神情及高难度的动作所吸引，短短一...

孕妇练瑜伽的益处有哪些呢？孕妈妈们知道吗？如果不知道，不妨了解后再进行学习：那么，孕妇练习瑜伽有哪些好处呢?...

瑜伽教练无疑是近年来，发展很不错的行业，许多人都在练习瑜伽 （政界要员、娱乐圈人士、商界巨子以及许多白领、企业...

练习瑜伽不分年龄，反而是经历了一些生活经历及人生事故的人练习起来反而更易入境，更沉得下心。太年轻的人还不能理解...

首先不能马上洗澡：因为在练习瑜伽时，毛孔是打开的，所以这时身体非常的敏锐，忽冷忽热会会伤害到身体引起疾病。建议...